菊芋はどこで買える？販売店は？
【1分でわかる結論まとめ】
- 菊芋はどこで買える？・・・一部の道の駅やスーパーなどで手に入ることがある。
- 菊芋の時期は秋後半〜冬始め頃なので、時期以外だと特に手に入りにくい。
- 効能を得るために摂るなら、サプリを検討するのもあり。
たまに販売しているところを見かける菊芋ですが、意外と手に入りにくい・・・という印象です。
特に継続的に摂るのは、時期や季節も関係して難しいことがわかります。
「菊芋を食べたい」という理由ではなく、糖対策として効能だけ得られれば・・・という方は、サプリを検討してみるのもありです。
理由は、
- 道の駅が近くになくても、簡単に手に入る
- 1年を通して、いつでも買える
- 菊芋自体を毎日続けるのは大変だから
もし菊芋が手に入っても、毎日食事前に食べるのは大変ですね(^◇^;)。
菊芋の効能に注目している方は、サプリメントも選択肢に入れてみましょう。
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菊芋はどこで買える？販売店まとめ
菊芋はどこで買える？販売店をまとめると、
- 道の駅
- 農産物直売所
- スーパー
- 農協
などの一部店舗になります。道の駅でも見かけたり、置いてなかったりしますよね。
私もまれですが菊芋を見かけて、「珍しいな〜菊芋がある！」と思ったことが何回かあります。
とは言え見かける機会は少なめです。どちらかというとマイナーな植物なので、あまり店舗では見かけません。
菊芋の時期・季節について
店舗で菊芋を見かけにくい理由には、時期・季節があげられます。
およそ秋の終わりから冬始め、販売店で見かけるなら11月〜2月あたりになります。
菊芋自体を一年中食べるのは、実はなかなか難しいわけですね。
食料として欲しい・・・という場合でなく、菊芋やイヌリン の効能だけを得たい・・・という方は、一年中摂れて毎日続けやすいサプリで検討してみるのも良いと思います。
【菊芋・イヌリン の効能】
毎日菊芋を食べるのは大変ですからね（汗）。成分だけならサプリで楽に摂れるわけです。
菊芋をサプリで摂るメリットとデメリット
菊芋をサプリで摂るメリットは、
- 一年中、季節を問わずに手に入る
- 飲むだけなので、食事前に場所も選ばずすぐ摂れる、続けやすい
- サプリによっては＋α成分も
- カロリーがほぼない
逆にデメリットは、
- 菊芋を食べる満腹感がない
菊芋を摂りたい方は、糖対策、健康面、ダイエット面から・・・という場合が多いかと思います。
食後血糖値の上昇を抑えたい場合、食事前に菊芋を摂る必要があります。
3食前に菊芋をポリポリ食べる・・・なかなか続きませんよね(^◇^;)。
続けやすさというのは、サプリの大きなメリットと言えます。
具体的な菊芋・イヌリンサプリの商品
菊芋、イヌリンのサプリは何種類か販売されていますが、定番の人気商品と特徴を紹介しておきます。
ルックルックイヌリンプラス
1日あたり1350mgのイヌリン含有量があるルックイヌリンプラス。
イヌリン以外にもサラシアや桑葉、ナットウキナーゼ、玉ねぎ凝縮エキス、ビフィズス菌などが摂れるサプリです。
購入方法にもよりますが、1袋あたり初回2980円～3801円なので、コスパも〇。
前田の菊芋
良質なドイツ産の菊芋を使用したサプリです。
購入方法により、初回4960～14850円とやや高めですが、イヌリン含有量が1380mgと豊富です。
金の菊芋
医師監修の安心感がある金の菊芋。
1日あたりのイヌリン含有量は750mgですが、値段が2981～3456円とコスパが良いサプリです。
成分がイヌリンのみなので、イヌリンだけを摂りたい方におススメですね。
菊芋は楽天やAmazonで買える？
道の駅や直売所でたまに見かける菊芋ですが、通販の楽天やAmazonで買うこともできます。
| Amazon | 楽天 |
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1kgでおよそ1566円～1980円程度で売られています。
菊芋自体を食べたいけど、近所の道の駅や直売所じゃ見かけない・・・という方は、楽天やAmazonで購入してみるのもありですね。
ただしやはり、菊芋自体に時期があるので、楽天やAmazonで買えないタイミングも多くなります。
まとめ 菊芋は道の駅や直売所で秋〜冬に
今回の要点をまとめておきます。
- 菊芋はどこで買える？道の駅や直売所、スーパー、農協などで、11〜2月に買えることも。
- 一年を通して手に入れることは難しく、毎食前に食べるのも大変。
- 菊芋やイヌリンの効果、効能を得たいだけならサプリがおススメ。
- 具体的には、金の菊芋や前田の菊芋など。
糖対策に有名な菊芋、成分のイヌリンですが、継続的に使うことも大切です。
菊芋自体を探すより、サプリも視野に入れて検討してみてはいかがでしょう。
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